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Types de cheveux · E-book PDF

Cheveux bouclés, la méthode complète

Des ondulations aux cheveux crépus, les routines pour des boucles définies, hydratées et durables

  • 12 pages · format A5
  • PDF à lire ou imprimer
  • Mis à jour le 3 octobre 2026
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Présentation

Ce guide accompagne toutes les personnes aux cheveux texturés, ondulés, bouclés, frisés ou crépus, qui veulent apprendre à les soigner au lieu de les combattre. Il explique pourquoi ces cheveux sont plus secs et plus fragiles, puis détaille pour chaque texture une routine complète de lavage, d'hydratation, de définition et de séchage. Il comprend un plan de transition après des lissages, un guide des produits et un carnet de suivi.

Ce que contient le guide

Des boucles qui se dessinent enfin.

  1. 01

    Les routines détaillées pour chaque texture, de l'ondulé au crépu.

  2. 02

    La technique d'application des produits sur cheveux trempés, pas à pas.

  3. 03

    Le guide du séchage au diffuseur et de la préservation nocturne.

  4. 04

    Un plan pour la transition après des années de lissage.

  5. 05

    Un carnet de suivi pour ajuster quantités et produits.

Sommaire

À l'intérieur

  1. Comprendre la boucle
  2. Identifier sa texture
  3. La routine de base, commune à toutes les textures
  4. Les routines par texture
  5. La nuit et les jours suivants
  6. La transition après des lissages
  7. Le guide des produits
  8. Fiche : ma texture et mes besoins
  9. Fiche : carnet de suivi sur quatre lavages
  10. Sources
Aperçu de la page 2 de l'ebook Cheveux bouclés, la méthode complète
Page 2
Aperçu de la page 6 de l'ebook Cheveux bouclés, la méthode complète
Page 6

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